Gesundheit & Wohlbefinden

Die Bedeutung von Schulferien für die psychische Gesundheit von Schülern

Der Alltag eines Schülers ist häufig geprägt von Stundenplänen, Hausaufgaben und Prüfungen. In dieser Umgebung spielen Schulferien eine herausragende Rolle für die körperliche und geistige Erholung. Doch welchen Einfluss haben diese Pausen tatsächlich auf die psychische Gesundheit von Schülern? In... Fortsetzung...

Essstörungen bei Männern: Ein Tabuthema wird enttabuisiert

Die Debatte um Essstörungen ist oft von Bildern und Geschichten betroffen, die sich vorrangig auf Frauen konzentrieren. Dieses einseitige Bild übergeht eine signifikante und zunehmend anerkannte Wahrheit: Essstörungen machen vor keinem Geschlecht halt. Bei Männern fristen sie allerdings häufig ein... Fortsetzung...

Wie Achtsamkeit unser Wohlbefinden verbessert

Achtsamkeit – ein Begriff, der in unserer schnelllebigen Welt immer wieder auftaucht und doch von vielen unterschätzt wird. Diese einfache, aber kraftvolle Praxis hat das Potenzial, unser Wohlbefinden grundlegend zu verändern. In einer Zeit, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, bietet... Fortsetzung...